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保持專注有4招

2019-08-20 09:22:40 來源：生命時(shí)報(bào)   編輯：王燕玲   
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當(dāng)你想要快速完成手頭上的工作，提高專注度非常有必要。美國“醫(yī)學(xué)日報(bào)”網(wǎng)站總結(jié)了4個(gè)“不分心”的訣竅：1.每天一早就規(guī)劃當(dāng)天的任務(wù)，設(shè)定時(shí)間完成;2.辦公桌上的物品擺放整潔有序;3.研究表明，70分貝左右的聲音能提高關(guān)注度;4.多吃綠色蔬菜、水果改善視力。 @生命時(shí)報(bào)

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