合肥市宿幼教育集團(tuán)森林城分園：有效減少近視發(fā)生 共同守護(hù)光明未來(lái)

幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，為切實(shí)做好兒童近視防控宣傳，普及科學(xué)用眼知識(shí)，讓幼兒從小樹(shù)立愛(ài)眼護(hù)眼的自覺(jué)意識(shí)。在2024年3月我國(guó)第八個(gè)近視防控宣傳月之際，合肥市宿州路幼兒園森林城分園以此為契機(jī)開(kāi)展“有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來(lái)”視力健康宣傳教育活動(dòng)。

3月28日上午，來(lái)自合肥市第一人民醫(yī)院的喻靜文醫(yī)生利用視頻、游戲問(wèn)答、圖片等方法，帶領(lǐng)幼兒了解形成近視的誘因。喻醫(yī)生用形象生動(dòng)的圖片講解了在讀寫(xiě)和握筆姿勢(shì)上要做到三個(gè)“1”，分別是：“眼離一尺”“胸離一圈”“筆離一寸”，幫助幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

眼睛是心靈的窗戶，眼睛里有什么?孩子們發(fā)揮無(wú)限想象，描繪出了一只只充滿創(chuàng)意的眼睛，在畫(huà)一畫(huà)、講一講的過(guò)程中，進(jìn)一步萌發(fā)愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)。

通過(guò)圖片、小游戲等形式，老師生動(dòng)形象地向幼兒講解眼睛的結(jié)構(gòu)，一起認(rèn)識(shí)眼珠、眼白、眼皮、睫毛，并學(xué)習(xí)做眼保健操，讓孩子們直觀地了解什么行為是傷害眼睛的，什么行為是保護(hù)眼睛的，從而懂得保護(hù)眼睛的重要性。

預(yù)防近視倡議書(shū)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友、小朋友們:

3-6歲幼兒視力發(fā)展緩慢，并未發(fā)育完成，幼兒時(shí)期視覺(jué)系統(tǒng)仍處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期。近年來(lái)，由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的普及，用眼過(guò)度、缺乏體育鍛煉和戶外活動(dòng)等因素，我國(guó)兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化日益嚴(yán)重，已成為一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，進(jìn)一步提高幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，從小養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的好習(xí)慣，在此，我園向各位家長(zhǎng)、小朋友們發(fā)出如下倡議:

1.電子視頻要嚴(yán)控，過(guò)早使用眼損傷。在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過(guò)多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆的眼部損傷。建議0一3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視頻類電子產(chǎn)品，3-6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用電子產(chǎn)品。

2.充足的睡眠和合理的營(yíng)養(yǎng)是眼部健康的基礎(chǔ)，確保孩子每天睡眠10個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食，少吃糖，多飲水，平時(shí)不偏食、不挑食，不暴飲暴食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

3.家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品，積極選擇替代性活動(dòng)，如游戲、運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)等，減少視屏?xí)r間。觀看電視眼睛距離屏幕要3米以上;使用電腦時(shí)，眼晴距離屏幕應(yīng)不少于50厘米。

4.注意衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。手部衛(wèi)生對(duì)于眼健康十分重要，大多數(shù)眼表的感染性疾病都是因?yàn)榕K手揉眼睛造成的。勤洗手、常通風(fēng)，避免用手揉眼睛。觸摸、接觸公共物品后要及時(shí)洗手，堅(jiān)持“7步洗手法”。

5.堅(jiān)持充足的白天戶外運(yùn)動(dòng)。足夠的白天戶外活動(dòng)是預(yù)防幼兒近視的重要措施。教師和家長(zhǎng)密切合作，保證孩子每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式，有利于孩子的視力健康。

6.每學(xué)期配合幼兒園保健老師、醫(yī)生做好眼睛檢查。家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會(huì)孩子通過(guò)視力表進(jìn)行視力檢測(cè)，做到早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。(談曼君 張晨云 陳星 曹揚(yáng) 高潔)