長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)會(huì)損傷聽力，即使把音量調(diào)低也不行。
業(yè)內(nèi)對(duì)于使用耳機(jī)的音量和時(shí)間有一個(gè)具體的推薦數(shù)值：60%/60分鐘規(guī)則，即使用耳機(jī)時(shí)的音量不宜超過最大音量的60%，使用耳機(jī)的時(shí)間要限制在60分鐘以內(nèi)。如果超過了這個(gè)音量和時(shí)間，就可能損傷聽力。
耳部炎癥是指耳部出現(xiàn)了感染，這是由于耳塞直接插入耳道，影響了空氣的流通。耳道的汗液適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，一旦耳塞壓迫耳道導(dǎo)致皮膚損傷，就容易引起耳部感染。
長(zhǎng)時(shí)間、高頻率使用耳塞，會(huì)無意中將耳屎從本來所在的外耳道推進(jìn)耳道深部。長(zhǎng)此以往，可能導(dǎo)致聽力下降，耳堵不適，并增加耳道感染的概率。
如果將耳塞長(zhǎng)時(shí)間插入耳道，聲音不間斷地造成聽骨鏈振動(dòng)，刺激聽覺毛細(xì)胞，往往會(huì)令其失去敏感性，毛細(xì)胞會(huì)過度彎曲，無法接收聲音信號(hào)，最后造成暫時(shí)或永久性聽力下降。此外，過度使用耳塞，會(huì)對(duì)耳道軟骨造成局部壓迫，增加的壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳疼痛不適。
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