材料：栗子 200g，乳鴿 2只，蟲草花(干)20g，瘦肉50g，生姜 2片(2~3人份) 。
制作方法：把乳鴿洗凈斬件，栗子去殼和皮，切成兩半，蟲草花稍沖洗，瘦肉稍切幾塊;把所有備好的材料放入大燉盅內(nèi)，加水至八分滿，燉1.5~2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
主要功效：益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
推薦理由：深秋漸凍，雖適合補(bǔ)，但不宜大補(bǔ)，平補(bǔ)當(dāng)宜。
材料：栗子 200g，乳鴿 2只，蟲草花(干)20g，瘦肉50g，生姜 2片(2~3人份) 。
制作方法：把乳鴿洗凈斬件，栗子去殼和皮，切成兩半，蟲草花稍沖洗，瘦肉稍切幾塊;把所有備好的材料放入大燉盅內(nèi)，加水至八分滿，燉1.5~2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
主要功效：益氣健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
推薦理由：深秋漸凍，雖適合補(bǔ)，但不宜大補(bǔ)，平補(bǔ)當(dāng)宜。
