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天寒地凍,這些疾病容易“找上門”

2020-12-14 18:39:29 來源:新聞部   編輯:江亞萍   
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安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊:隨著初雪飄落,合肥進(jìn)入“速凍”模式,天寒地凍,您做好防病準(zhǔn)備了嗎?昨日,記者采訪了多科室專家,一起來聽聽專家們?cè)趺凑f。

預(yù)防心血管疾。好芮斜O(jiān)測血壓,注意保暖

寒冷是誘發(fā)心血管疾病的主要原因之一,這是因?yàn)槿梭w血管在寒冷時(shí)處于收縮狀態(tài),血管阻力會(huì)增加,而心臟為了滿足人體的正常需要,往往會(huì)為了克服阻力而增加肌體的負(fù)擔(dān)。如果心臟本身功能異常,再加上長時(shí)間超負(fù)荷工作,發(fā)生或加重心血管疾病的幾率就會(huì)增加。

合肥市一院急診科主任楊靜建議,市民要注意保暖,及時(shí)添加衣被,避免早起鍛煉;心腦血管病人更要密切監(jiān)測自己的血壓變化,降溫?fù)Q季時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整降壓藥物的用量,并控制好情緒,避免情緒上出現(xiàn)大的波動(dòng)。一旦出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐、飲水和說話困難等,應(yīng)盡早就醫(yī),防止錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

預(yù)防滑倒骨折:摔倒后最好及時(shí)去醫(yī)院

天氣寒冷,雪后上凍會(huì)導(dǎo)致路面更加濕滑,再加上衣服穿得多,騎自行車、電動(dòng)車時(shí)打滑,一不小心摔一跤極易導(dǎo)致骨折。

楊靜建議,如果突然摔倒,盡量別用手腕去支撐地面,因?yàn)檫@種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。摔倒后應(yīng)馬上查看摔跤部位有無紅腫,如突然腫脹劇烈疼痛,應(yīng)該立即就醫(yī),切忌自己亂揉亂動(dòng),更不要自己隨意在家用藥搓揉或者拿毛巾熱敷,以免延誤病情。

預(yù)防呼吸道疾。洪_窗通風(fēng),多吃清肺化痰的水果

合肥市一院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師李秀提醒,冬季依然要注意居住環(huán)境通風(fēng),減少病原體的繁殖。冬季平常應(yīng)多喝水,吃一些清肺化痰的水果,戒除煙酒,注意個(gè)人衛(wèi)生,少去人員密集場所。另外,身體一旦出現(xiàn)不適時(shí),連續(xù)咳嗽不止,應(yīng)迅速到正規(guī)醫(yī)院就診。

天寒地凍,不少市民會(huì)開空調(diào)取暖,并使用加濕器,“但加濕器不是所有人都適用,老人、兒童、關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者以及患有慢性肺部疾患的人群要慎用。”

預(yù)防中風(fēng):及時(shí)增加衣物,避免情緒激動(dòng)

中國科大附一院(安徽省立醫(yī)院)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師王國平提醒,老年人在降溫時(shí)應(yīng)及時(shí)增加衣物,注意保暖;消除吸煙、酗酒等危險(xiǎn)因素;定期檢查,接受專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo);要避免情緒激動(dòng),保持良好心態(tài),避免過度興奮與悲傷對(duì)防止中風(fēng)十分重要;多吃含鉀的土豆、香蕉,豆類、玉米、蘋果、西紅柿、海帶及多種綠色蔬菜都富含鎂,能顯著降低中風(fēng)發(fā)病率。

此外,王國平還建議,老年人室外活動(dòng)時(shí)要戴上口罩,這樣可以更有效地保護(hù)呼吸道,并要注意口罩的及時(shí)更換。此外,老年人冬季洗澡不宜過于頻繁,洗澡水溫也不宜過高。(記者 馬冰璐)

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