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蘋果+茶，防癌又護(hù)心血管

2019-08-19 09:29:24 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)   編輯：王燕玲   
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澳大利亞Edith Cowan大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，富含類黃酮的飲食可預(yù)防癌癥和心臟病，尤其是對(duì)吸煙者和酗酒者。每天攝入約500mg總黃酮，患癌癥或心臟病相關(guān)死亡的風(fēng)險(xiǎn)最低，一杯茶、一個(gè)蘋果、一個(gè)橙子、100g藍(lán)莓和100g西蘭花可以滿足。 @生命時(shí)報(bào)

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