打造百姓身邊“15分鐘健身圈”、推進(jìn)公共體育設(shè)施免費(fèi)或者低收費(fèi)開放……不久前發(fā)布的《健康中國行動(dòng)(2019~2030年)》給全民健身行動(dòng)提出了一系列亮眼的硬指標(biāo)，成為推進(jìn)健康中國建設(shè)的“施工圖”。(8月8日《南方日?qǐng)?bào)》)
健康的身體是幸福生活的基礎(chǔ)，加強(qiáng)鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)，保持自己的身心活力。尤其是當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏日益加快，人們的工作壓力和思想壓力不斷加劇，加強(qiáng)體育鍛煉尤為重要。然而，環(huán)顧四周，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉健身的人并不是很多，與全民健身的號(hào)召很不協(xié)調(diào)。
鍛煉其實(shí)很簡單，有錢沒錢都能參與。明知鍛煉有益，市民為何不愛鍛煉?固然有工作忙沒時(shí)間、沒興趣、自身惰性以及缺乏運(yùn)動(dòng)場地等因素，但究其根源，在于全民健身理念尚未深入人心。君不見，在體育館、運(yùn)動(dòng)場或者居民小區(qū)內(nèi)經(jīng)常健身鍛煉的，多是中老年人，很少看見年輕人的身影。許多年輕人出門，盡管只有一兩站地，也要乘車，不肯步行。這也充分說明，很多市民對(duì)于鍛煉的重視程度不夠，沒有把鍛煉當(dāng)成一種生活習(xí)慣，總認(rèn)為鍛煉是老年人的事，總認(rèn)為只要身體健康沒亮紅燈就用不著鍛煉。
時(shí)下，全民健身已成為國家戰(zhàn)略，培養(yǎng)全民健身的生活習(xí)慣，政府部門可做的事情有很多。比如，加大體育鍛煉的宣傳力度，大力推進(jìn)公共體育設(shè)施建設(shè)，積極舉辦群眾性體育活動(dòng)，發(fā)展群眾體育組織，廣泛開展群眾性體育活動(dòng)等等，從而營造濃厚的全民健身氛圍，讓更多的群眾都能參與進(jìn)來，在運(yùn)動(dòng)健身中受益。
放下手機(jī)，走出家門，積極參與到運(yùn)動(dòng)鍛煉中去，不僅對(duì)個(gè)人來說意義深遠(yuǎn)，也有助于挖掘城市的多方面資源，推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展，提升城市影響力和城市活力。我們每一個(gè)人都應(yīng)樹立“每天鍛煉一小時(shí)，快樂工作一整天，健康生活一輩子”的理念，崇尚健身，參與鍛煉，推動(dòng)全民健身真正“熱”起來，成為廣大群眾的一種生活方式，享受運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂。
