三伏天到來，健脾祛濕正當令。如何才能判斷自己是否“濕重”呢?可從以下三方面入手。1.留意晨起感覺：平時正常睡眠的情況下，如果早晨起床覺得特別疲勞，頭昏重、打不起精神來，胃、腹脹，沒胃口，可能有內(nèi)濕困阻。2.觀察排便情況：如果排泄物黏稠，或排便不爽、次數(shù)增多，可能內(nèi)濕重。3.飯后漱口看舌苔：如果舌苔厚膩，舌邊有齒痕，也提示體內(nèi)濕重。
三伏天到來，健脾祛濕正當令。如何才能判斷自己是否“濕重”呢?可從以下三方面入手。1.留意晨起感覺：平時正常睡眠的情況下，如果早晨起床覺得特別疲勞，頭昏重、打不起精神來，胃、腹脹，沒胃口，可能有內(nèi)濕困阻。2.觀察排便情況：如果排泄物黏稠，或排便不爽、次數(shù)增多，可能內(nèi)濕重。3.飯后漱口看舌苔：如果舌苔厚膩，舌邊有齒痕，也提示體內(nèi)濕重。
安徽財經(jīng)網(wǎng)手機版
市場星報公眾微信
市場星報微博
掌中安徽APP下載
