幾天前，科室來了位老人，60多歲，本來好胃口，但最近食欲全無。細細詢問，原來她前不久吃了支野山參。
很多人一直有進補的習(xí)慣，雖然夏季也可以進補，但一些秋冬季常用的補品則不宜拿來夏季服用。
比如，野山參屬于大熱之品，這位老人就是因為服用過重滋補品導(dǎo)致中焦?jié)駸�，脾胃功能失常，故而近期食欲全無。以參為例，冬季進補宜選用黨參、別直參、生曬參等，而夏季可以選擇太子參。另外還可選擇黃芪、白術(shù)等溫?zé)崴幉摹４祟愃幉牟粌H可以增強老年人的免疫力，同時也有補氣健脾之功效，最適宜夏季服用。
另外，很多老人四季都有飲茶的習(xí)慣，因為夏季暑熱，喝金銀花茶的人不少。不過，金銀花性寒，不建議老年人飲用，尤其是脾胃虛寒的人。簡單泡點枸杞茶或白菊花茶即可。
