距離開學(xué)還有半個月時間，這段時間準(zhǔn)高中生怎樣度過，怎樣進(jìn)行初高中銜接學(xué)習(xí)?針對眾多家長和學(xué)子關(guān)心的問題，一些從教多年的高中名師表示，初中升入高中的學(xué)生，面對著教育環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的變化，有些同學(xué)會出現(xiàn)心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的不適應(yīng)，存在著明顯的“過渡期”。在入學(xué)之前，如果能夠多做一些準(zhǔn)備工作，將有助于縮短“過渡期”，對于順利適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活是很有必要的。但這里所說的準(zhǔn)備不只是學(xué)習(xí)上的銜接，更不是提前上高一的課本。那么，初中升入高中的暑假銜接期該做些什么?來聽聽老師們?yōu)橥瑢W(xué)們提供的一些建議。 記者 謝靜/整理
學(xué)會管理自己 培養(yǎng)高中學(xué)科思維
汪梅林 (合肥一中語文學(xué)科主任、合肥市學(xué)科帶頭人、合肥新四中導(dǎo)師)
高中與初中，是中學(xué)的兩個不同學(xué)習(xí)階段，與初中相比，高中學(xué)習(xí)的知識量加大了，難度加深了，教學(xué)節(jié)奏加快了，能力要求提高了，學(xué)習(xí)內(nèi)容跨度較大。面對高中學(xué)習(xí)內(nèi)容、聽課方式、做題及復(fù)習(xí)方法等方面的不同要求，同學(xué)們要有所準(zhǔn)備。
一是心理認(rèn)識上的準(zhǔn)備。首先，要充分意識到高一年級的學(xué)科特點(diǎn)--“難”。從初三到高一是個從量變到質(zhì)變的過程，高一既是高考命題的重點(diǎn)所在即必修教材學(xué)習(xí)的主要學(xué)段，又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等學(xué)科難點(diǎn)最集中的學(xué)段，整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。其次，要樹立百折不撓百煉成鋼的信念。重視高一，抵制“高一玩、高二看、高三起跑再流汗”的思想，在心理上實(shí)現(xiàn)起跑重心的前移，持之以恒，不能懈怠。
二是學(xué)科思維的盤點(diǎn)。想必大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)通過各種形式多多少少接觸了一些高中學(xué)科知識內(nèi)容，老師希望在暑假最后這十幾天，要做好針對性的盤點(diǎn)。初中重形象高中重抽象，初中重記憶高中重理解，學(xué)法的調(diào)整、習(xí)慣的養(yǎng)成比上幾節(jié)先修課要重要得多。就拿理科學(xué)習(xí)來說，高中代表腦算時代的全面結(jié)束：腦算是不愛動筆，不記筆記，讀題不畫關(guān)鍵詞，做題沒有草稿紙，步驟不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)鹊�，這些都是做題習(xí)慣的問題，不解決就無法養(yǎng)成科學(xué)的理科分析能力。而高中的學(xué)習(xí)是以筆帶腦，筆是腦的延伸，手腦配合才是培養(yǎng)理科思維的王道。高中語文及其他文科學(xué)科學(xué)習(xí)可用“四多”來概括。“多閱讀、多積累、多關(guān)注、多思考”。拓寬閱讀題材與體裁，增加閱讀量，提高閱讀速度，培養(yǎng)提升概括分析與鑒賞評價的能力。多關(guān)注身邊生活、國家大事，涵養(yǎng)家國情懷，拓展思維的深度廣度嚴(yán)密度。
為了讓準(zhǔn)高一的學(xué)生能深刻認(rèn)識到以上兩點(diǎn)，家長朋友可以邀約一些優(yōu)秀高中生給自家孩子聊一聊高中生活感受，提前布局。
針對寄宿制高中生活，一句話，學(xué)會管理自己。首先，要學(xué)會管理自己的時間，合理地安排學(xué)習(xí)與休息的時間，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)和掌握一些必要的生活自理能力。其二，要正確地定位自己，學(xué)會人際交往。認(rèn)識自己性格上的優(yōu)劣勢，優(yōu)缺點(diǎn)，同時，也要客觀正確地認(rèn)識他人的優(yōu)劣勢、優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。其三，要學(xué)會管理自己的情緒，合理地宣泄自己，緩解壓力。獨(dú)立的人格是支撐高中獨(dú)立生活的柱石。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們一定要學(xué)會獨(dú)立的照顧自己，獨(dú)立自覺地學(xué)習(xí)，學(xué)會與同學(xué)交流與合作。
從心理適應(yīng)做起 提高承受能力
張文生(合肥一六八中學(xué)教務(wù)處副主任)
在憧憬即將到來的高中生活的同時，同學(xué)們要調(diào)整心態(tài)，不管自己過去如何，不要自高自大，也不要灰心喪氣，而應(yīng)積極樂觀、踏踏實(shí)實(shí)與其他同學(xué)站到新的同一起跑線上，從頭開始新一輪的征程，這才是正確的心理和做法。我們還要認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一種過程，不能只片面強(qiáng)調(diào)結(jié)果，高中要有足夠的耐心和毅力，不斷地努力，克服急躁情緒。
首先要適應(yīng)學(xué)習(xí)變化。初中和高中相比較，無論是從課程設(shè)置、授課方法、還是教育、教學(xué)、管理等方面均有較大的區(qū)別。初中時，學(xué)習(xí)的知識相對簡單，老師發(fā)揮的作用很大，同學(xué)們的學(xué)習(xí)主要是以記憶和模仿為主，自學(xué)空間相對較小。高中課程知識量大、難度大、綜合性強(qiáng)。從初三到高一，對很多學(xué)生來說不是一個坡，而像是一座山。對學(xué)生自學(xué)能力的要求很高，老師講完課后，更多的是要學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)任務(wù)重，在校時間長，很多新生可能會感覺比初三時還要累。所以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法尤其重要，你可以嘗試從以下幾個方面做起：
(一)課前做好準(zhǔn)備。課前準(zhǔn)備對學(xué)習(xí)非常重要，它直接影響著課堂上的學(xué)習(xí)能否順利進(jìn)行。課前準(zhǔn)備主要是做好課前預(yù)習(xí)，要把第二天學(xué)的內(nèi)容，進(jìn)行瀏覽，然后找出不懂的問題，如果能自己查資料解決，就自己動手解決，自己解決不了的，要記在專門的本子上，等到上課時重點(diǎn)聽老師講解。
(二)課上認(rèn)真聽講。(三)課后充分復(fù)習(xí)。(四)獨(dú)立完成作業(yè)。(五)今日事，今日做。(六)學(xué)會自學(xué)。1、學(xué)會查閱工具書; 2、看懂書的序言、目錄;3、學(xué)習(xí)中做到“三到”： 眼到、手到、心到;4、學(xué)會自我監(jiān)控;5、合理利用身邊資源。
另外，我們要找到適合自己的一套學(xué)習(xí)方法，這方面可以多和課任老師談?wù)�，以了解各學(xué)科特點(diǎn)以及有針對性的學(xué)習(xí)方法。
面對全新的高中學(xué)習(xí)和生活，要提高承受能力。當(dāng)你上課聽不懂時，當(dāng)你感覺很累時，不要把它們看成是壓力，不要沉浸于苦惱中，而是要積極主動地去尋求解決問題的辦法。坦然面對壓力，順其自然，迎難而上，把它當(dāng)作一種挑戰(zhàn)，那么你就會有無窮的動力。適應(yīng)人際關(guān)系變化，用真誠去尋找友情，積極主動大方地去尋找志趣相投的新伙伴，找到理解自己、愿意與自己相處的朋友，彼此磨合，增進(jìn)感情。
還可以和老師做朋友，以積極的態(tài)度對待老師。當(dāng)我們不適應(yīng)高一新老師的授課方式、教育方法時，請一定要以積極的態(tài)度去面對。可以和老師溝通，可以向同學(xué)求教，可以加強(qiáng)課前的預(yù)習(xí)，以提高聽課效率。但是，千萬不要去排斥老師，那樣只會不利于自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展。老師要面對一個班甚至更多的學(xué)生，我們應(yīng)該以正確的態(tài)度對待老師的關(guān)注。積極面對老師的批評，客觀分析，有則改之，無則加勉，不斷提高與完善自己。
高中生活是豐富多彩的，雖然我們無法預(yù)知明天，但我們可以把握今天，從高一做起，從心理適應(yīng)做起，讓心靈充滿燦爛的陽光!記�。何遗�，我成功，我能行，我最棒!
