合肥市宿幼教育集團(tuán)森林城分園：愛(ài)護(hù)眼睛 守護(hù)“瞳”真

2025年3月是“第10個(gè)近視防控宣傳教育月”，為了幫助孩子們了解更多護(hù)眼知識(shí)，認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，進(jìn)一步養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,合肥市宿州路幼兒園森林城分園開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛守護(hù)‘瞳’真”近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

預(yù)防近視我來(lái)做

你知道有哪些良好的愛(ài)眼習(xí)慣嗎?例如：不用臟手揉眼睛、看書(shū)保持正確坐姿，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品或長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，注意給眼睛合理的休息時(shí)間，多多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

宿幼森林城分園的小朋友們每天都有歡樂(lè)的戶(hù)外之約!沐浴著溫暖陽(yáng)光，孩子們嬉笑奔跑、盡情玩耍。別小看這些戶(hù)外活動(dòng)，它可是預(yù)防幼兒近視的“秘密武器”，因?yàn)閼?hù)外較強(qiáng)的光照水平會(huì)促進(jìn)眼睛釋放更多的多巴胺，延緩眼軸增長(zhǎng)，從而起到預(yù)防近視的效果，為孩子們的澄澈雙眸筑牢防線。

照看綠植

綠色植物可以很好的緩解眼睛的疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生。綠植的綠色對(duì)光線的反射較弱，屬于溫和的視覺(jué)刺激。當(dāng)幼兒觀察綠植時(shí)，睫狀肌會(huì)自然放松，有助于緩解長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致的疲勞。

眼保健操

眼保健操是緩解幼兒眼睛疲勞，保護(hù)視力的有效方法。利用生活活動(dòng)環(huán)節(jié)帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)做眼睛保健操。瞧，孩子們眼保健操做得可認(rèn)真了!

看書(shū)姿勢(shì)要正確

看書(shū)時(shí)坐姿要正確，眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看。

幼兒階段是進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)幼兒一生的愛(ài)眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響，這需要長(zhǎng)期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)幼兒的眼睛，讓他們擁有光明的未來(lái)!

預(yù)防近視致家長(zhǎng)的一封信

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

你們好!孩子是家庭的希望，是祖國(guó)的未來(lái)，他們明亮的雙眼承載著對(duì)世界的好奇與探索。如今，隨著電子產(chǎn)品的普及，兒童近視問(wèn)題日益嚴(yán)峻，已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。在幼兒階段，孩子的眼睛正處于快速發(fā)育時(shí)期，極易受到不良因素影響，作為學(xué)校和孩子們的監(jiān)護(hù)人，我們有責(zé)任為孩子筑起一道堅(jiān)實(shí)的護(hù)眼屏障。在此，希望能與您攜手，為孩子的視力健康保駕護(hù)航。

(洪瑩 曹揚(yáng) 盛梅菊 高潔)