肥東經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)燎原社區(qū)：傳承非遺小學(xué)版五禽戲

為增強青少年身體素質(zhì)，展現(xiàn)青少年積極向上的精神面貌，1月21日上午，肥東經(jīng)開區(qū)燎原社區(qū)關(guān)工委聯(lián)合肥東氣功協(xié)會翰韻功影氣功站點開展“傳承非遺小學(xué)版五禽戲”健身活動。轄區(qū)青少年踴躍參與活動。

五禽戲是東漢末年名醫(yī)華佗根據(jù)五種動物虎、鹿、熊、猿和鳥的動作結(jié)合中醫(yī)等所編著的健身功法，簡單易學(xué)。課上，肥東氣功協(xié)會的老師首先為大家講解練習(xí)五禽戲的好處。老師一邊講解五禽戲的動作要領(lǐng)和功效，一邊帶著大家練習(xí)，小朋友們學(xué)得非常認(rèn)真，在輕松愉快的氛圍中很快掌握了基本的技巧，活動結(jié)束時大家已經(jīng)練得有模有樣。此次活動旨在將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法——五禽戲引入健身課堂，讓青少年近距離感受其魅力，感受運動帶來的樂趣，放松身心，強健體魄。

張慧 張燕茹