績溪縣青少年活動(dòng)中心開展“多彩的情緒”心理健康講座

市場星報(bào)、安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)(zgstyb.cn)、掌中安徽訊(章雪英 馬晶旭 曹開發(fā))為呵護(hù)未成年學(xué)生健康成長，提高青少年學(xué)生心理調(diào)適能力。10月13日，宣城市績溪縣青少年活動(dòng)中心校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站組織學(xué)生開展了一次以“多彩的情緒”為主題的心理健康講座，該中心90多名同學(xué)聆聽了講座。

活動(dòng)開始，同學(xué)們興致勃勃地參與了國家三級(jí)心理咨詢師徐玫橙老師精心設(shè)計(jì)的熱身小游戲——“抓快樂”活動(dòng)，瞬間激發(fā)了興趣，營造了一個(gè)輕松愉快的氛圍。

講座中，徐老師深入淺出地闡述了心理健康的重要性，指出良好的心理狀態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)、生活乃至未來發(fā)展的關(guān)鍵作用，強(qiáng)調(diào)了認(rèn)識(shí)并管理自身情緒的必要性。針對(duì)參加此次講座學(xué)生特點(diǎn)，徐老師精心挑選內(nèi)容貼近學(xué)生生活、易于引起共鳴的動(dòng)畫短片進(jìn)行播放，又通過互動(dòng)問答的形式，鼓勵(lì)學(xué)生們分享觀后感，將抽象的心理健康概念轉(zhuǎn)化為具體可感的知識(shí)，讓心理健康知識(shí)更加深入人心。

參加聆聽的學(xué)生感言，講座使他們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)更加深入，并表示，今后在日常生活中要更加重視自己的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或者尋求幫助，擁有更加積極的人生。