真正厲害的人，都很會(huì)休息

1.前進(jìn)是種能力，但會(huì)休息卻是一種智慧。一個(gè)人如果一味地追求效率，不懂得休息的話，往往會(huì)適得其反�？茖W(xué)有效地努力，學(xué)會(huì)在前進(jìn)中好好休息，調(diào)整節(jié)奏，人生才能綻放。2.會(huì)休息的人，懂得利用時(shí)間讓自己恢復(fù)能量，而不會(huì)休息的人，可能越休息越累。所以，并非有更多的時(shí)間，就有更好的休息，休息的質(zhì)量取決于休息的方式。提高休息質(zhì)量的精髓在于休息方式的豐富，合理安排時(shí)間，這有助于增加身心的愉悅。3.當(dāng)我們身心疲憊時(shí)，不妨放慢腳步，感受慢生活。休息時(shí)請(qǐng)盡情放松，奮斗時(shí)請(qǐng)竭盡全力。越是長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，越要保存實(shí)力。只有學(xué)會(huì)適時(shí)停下來(lái)休息，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。