迎江區(qū)荷花塘社區(qū)：微孝飲食小課堂 助老健康優(yōu)生活

為提高社區(qū)居民，尤其是老年人的飲食健康，迎江區(qū)孝肅路街道荷花塘社區(qū)以“健康體重”管理為契機(jī)，結(jié)合“微孝夕陽紅”書記項(xiàng)目，創(chuàng)新推進(jìn)衛(wèi)生和健康社區(qū)建設(shè)，開展“微孝飲食小課堂”活動(dòng)。這項(xiàng)活動(dòng)旨在通過科學(xué)合理的飲食指導(dǎo)，幫助老年人改善日常生活中的飲食習(xí)慣，促進(jìn)健康生活。

“微孝飲食小課堂”由荷花塘社區(qū)居委會(huì)主辦，通過邀請營養(yǎng)專家和微孝志愿者為社區(qū)的老年人講解健康飲食的相關(guān)知識(shí)。課堂內(nèi)容豐富多樣，包括營養(yǎng)搭配、食物選擇、烹飪方法等，通過實(shí)用易學(xué)的方式，讓老年人了解并掌握健康飲食的基本原則。此次活動(dòng)的開展受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎和廣泛好評，許多老年人表示，通過參加小課堂，他們學(xué)會(huì)了如何選擇適合自己體質(zhì)的食物，如何合理減鹽控糖搭配飲食并制作健康美味的家常菜。有的老人還表示，這不僅讓他們在飲食上有了改變，也讓他們在生活方式上更加科學(xué)健康。

積極參加此次活動(dòng)的微孝志愿者們表示，荷花塘社區(qū)“微孝飲食小課堂”將繼續(xù)開展下去，希望更多的社區(qū)居民能夠從中受益，提高生活質(zhì)量，享受健康快樂的晚年生活。（江璐瑤）