兒童青少年心理問題具有“隱蔽性”

市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(zgstyb.cn)、掌中安徽訊(朱世玲 周潔 記者 馬冰璐)10月10日是第32個世界精神衛(wèi)生日，主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。合肥市第四人民醫(yī)院(安徽省精神衛(wèi)生中心)兒少精神心理科主任醫(yī)師朱麗表示，我們需要了解兒童青少年的心理發(fā)展特點，理性看待孩子間的差異，用良好的家庭氛圍為孩子構(gòu)建安全的成長環(huán)境，關心和重視孩子的心理變化，學會在必要時尋求專業(yè)的幫助。

現(xiàn)在的孩子更“脆弱”嗎?

很多人會有這樣的困惑：以前生活艱苦，孩子怎么那么皮實，現(xiàn)在不愁吃、不愁喝，孩子心理反而更脆弱了呢?其實，不是孩子變得脆弱，而是因為現(xiàn)在經(jīng)濟條件好了，大家更有余力關注到孩子的心理層面了，同時現(xiàn)在孩子眼界更寬闊，考慮和追求的也更加多樣化了。

朱麗表示，此外，學習上的壓力也是一方面因素。有的孩子因為自我目標或家長期待較高，感到無論怎么努力也達不到自己或父母、老師的要求，會產(chǎn)生挫敗感，覺得無力、無助。如果長期處于這種狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)心理問題。

家長情緒穩(wěn)定很重要

兒童青少年心理發(fā)展是先天因素與環(huán)境因素的共同作用。家庭是最重要的環(huán)境因素，良好的家庭氛圍有益于兒童青少年的身心健康。朱麗認為，在養(yǎng)育孩子的過程中，對父母來說，比獎懲更有效的，是理解并尊重孩子的情緒和需求，同時管理好自己的情緒。只有家長的情緒穩(wěn)定，才能營造良好的家庭氛圍，才能為孩子構(gòu)建安全的成長環(huán)境，讓孩子感到安心。

孩子出現(xiàn)極端想法，家長該怎么辦?有的孩子會透露極端、輕生的想法，這時家長一定不要批評、責罵孩子。家長要明白，孩子表達自己的問題，其實就是在向你求救——他現(xiàn)在遇到這個問題了，但是他自己無力解決，他希望得到別人，特別是得到父母的理解、支持和幫助。

“家長需要穩(wěn)定住自己的情緒，與孩子真誠地探討，分析出現(xiàn)這個想法的原因，最近遇到了什么事，受到了什么壓力。有的家長擔心，和孩子討論會不會讓孩子更容易做出極端行為。”朱麗說，和孩子真誠、坦誠地探討，能更好地找出原因，才能更好地幫助孩子解決問題，阻止不良的行為，刻意地回避，反而不利于問題的解決。

出現(xiàn)以下情況，需要尋求專業(yè)幫助

兒童青少年的心理問題具有一定的“隱蔽性”。合肥市第四人民醫(yī)院兒少精神心理科沈曉霜醫(yī)生提醒，在日常生活中，家長、老師要高度重視以下這些信號。

1.情緒反常或波動很大，過度的抑郁或是過度的興奮，且持續(xù)時間較長，一般兩周以上;

2.在文字或語言上頻繁地表現(xiàn)出悲觀傾向，覺得什么都是灰暗的，什么都是沒有價值的;

3.日常生活作息紊亂，如失眠，晚上不睡、早上不起等;

4.近期遇到創(chuàng)傷性事件;

5.人際關系遇到困難，自我封閉，不愿外出;

6.長期處于高壓狀態(tài)下;

7.不能堅持正常學習。

如果出現(xiàn)以上這些異常情況，或者孩子主動要求就醫(yī)時，家長和老師應該協(xié)助孩子及時尋求專業(yè)幫助，聽從專業(yè)醫(yī)生建議。如果是輕微的問題，通過心理疏導就可以解決。如果情況較為嚴重，單一治療不能完全解決問題，則需要根據(jù)具體情況，進行心理治療、藥物治療和物理治療相互配合的系統(tǒng)性治療。