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最新分析數(shù)據(jù)顯示: 多吃魚(yú)防慢阻肺

2022-11-02 10:05:01 來(lái)源:《生命時(shí)報(bào)》   編輯:楊蕊   

中國(guó)慢性病前瞻性研究項(xiàng)目最新分析數(shù)據(jù)顯示,多吃魚(yú)可以降低慢阻肺風(fēng)險(xiǎn)。該研究發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上。研究人員列出了一些健康的生活方式因素,如不吸煙、從不喝酒或很少喝酒、適當(dāng)體育活動(dòng)、體重指數(shù)18.5~23.9 、腰圍正常、飲食合理等。通過(guò)綜合分析,研究人員發(fā)現(xiàn),每周吃魚(yú)多于4次,且生活方式健康(至少符合4項(xiàng)健康因素條件)的人群,相較每周吃魚(yú)少于4次,及生活方式不夠健康(符合一項(xiàng)或全不符合健康因素條件)的人群,男性和女性患慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)分別降低38%和48%。

在女性群體中,與不食用者相比,每周4天以上吃魚(yú)者的慢阻肺風(fēng)險(xiǎn)降低17%,這種聯(lián)系獨(dú)立于生活方式因素。

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