發(fā)燒了，不妨試試用痧板刮一刮以下幾個退燒穴位和經(jīng)絡(luò)，可幫助退燒：
1.大椎穴 。此穴可總督一身之陽氣，位于第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸后最高點(diǎn)，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷處即為大椎穴所處位置。從大椎穴上方5cm刮至下方5cm，20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。
2.大腸經(jīng)。大腸經(jīng)是手臂上陽氣最盛的經(jīng)絡(luò)，邪熱必刮經(jīng)絡(luò)。需重點(diǎn)刮拭手臂部分，可分三段進(jìn)行刮拭，即上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發(fā)熱即可。
3.曲池穴。位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，手肘關(guān)節(jié)連接點(diǎn)凹陷處�？山獗頍帷a內(nèi)火。
4.合谷穴。處于手背第一、第二掌骨之間，食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，對應(yīng)的凹陷處�？缮褰禎帷⑹栾L(fēng)散表。上述方法僅適于應(yīng)急，要想徹底退熱，還需要針對病因治療。
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