安徽疾控：夏日炎炎 注意預(yù)防“空調(diào)病”

安徽財(cái)經(jīng)網(wǎng)訊：夏日炎炎，空調(diào)成了人們的消暑“神器”，但是不正確地吹空調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致“空調(diào)病”的產(chǎn)生。鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、記憶力減退等癥狀通通找上門(mén)。7月20日，安徽省疾控中心提醒，市民在吹空調(diào)消暑的同時(shí)要注意預(yù)防“空調(diào)病”。

 

據(jù)了解，其實(shí)，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有“空調(diào)病”這個(gè)疾病，這是一個(gè)社會(huì)學(xué)診斷的病名。通常凡是與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)疾病，就稱之為“空調(diào)病”。“空調(diào)病”的癥狀也因各人的適應(yīng)能力不同而略有差異，但通常以鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退為主要表現(xiàn)。部分患者還可出現(xiàn)皮膚不適，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚粗糙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至引起口眼歪斜、面肌痙攣，其他癥狀包括肌肉酸痛、關(guān)節(jié)不適等。

 

“空調(diào)病”是怎么產(chǎn)生的呢？過(guò)冷刺激。從溫度很高的室外進(jìn)入開(kāi)著空調(diào)的室內(nèi)，人體會(huì)感覺(jué)很舒服。但是體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)承受不住過(guò)大的溫差，這會(huì)導(dǎo)致它們無(wú)法正常行使功能，從而導(dǎo)致流鼻涕、鼻塞、關(guān)節(jié)痛等癥狀�？諝飧稍�。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，空氣濕度較低，人體水分蒸發(fā)較快，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)感覺(jué)到喉嚨不舒服，這也是為什么在夏天的早晨一醒來(lái)就要找水喝的原因之一。微生物滋生�？照{(diào)長(zhǎng)期不清洗，就成了細(xì)菌、病毒和霉菌生長(zhǎng)繁殖的地方，這些微生物被空調(diào)吹送出來(lái)，會(huì)影響人體健康。

 

 

預(yù)防“空調(diào)病”應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：合理設(shè)置空調(diào)溫度，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5～8度為宜，空調(diào)溫度不低于26℃。開(kāi)窗通風(fēng)，增加換氣，空調(diào)房如果長(zhǎng)時(shí)間密閉，新風(fēng)量較少，空氣流動(dòng)性差，致病微生物容易滋生，會(huì)增加罹患呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每隔4個(gè)小時(shí)開(kāi)窗換氣二十分鐘。適當(dāng)添衣，保護(hù)易受涼的身體部位，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，做好腹部、頸椎、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。增加濕度，避免干燥，室內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)，空氣會(huì)十分干燥，人體的水分也容易散失，可以使用加濕器或者在空調(diào)出風(fēng)口放盆水來(lái)改善。保持戶外活動(dòng)，長(zhǎng)期在空調(diào)房?jī)?nèi)工作和生活者，應(yīng)保持一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，接觸陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣。定期清洗空調(diào)，注意室內(nèi)衛(wèi)生。（記者  馬冰璐）