肥胖是全身各系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)因素。隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，物質(zhì)供給日益豐富，肥胖已成為威脅民眾健康的重要公共衛(wèi)生問題。
怎樣才算肥胖
評(píng)估是否肥胖，有以下幾種簡(jiǎn)易的手段：
體質(zhì)指數(shù)(BMI) 計(jì)算方法:體重(千克)÷身高2(米)。一般，中國(guó)成人BMI<24為正常，≥24為超重，≥28為肥胖。
理想體重(IBW) 計(jì)算方法:身高(厘米)-105;或[身高(厘米)-100]×0.9(男)/0.85(女)。如果實(shí)際體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%，則屬于肥胖。
腰/臀比(WHR) 計(jì)算方法:腰圍÷臀圍。男性>0.9、女性>0.85被定義為中心型肥胖(腹型肥胖)。
腰圍(WC)：中國(guó)成人男性>90厘米、女性>85厘米，為中心型肥胖(腹型肥胖)。
肥胖有哪些危害
眾所周知，肥胖影響形體美觀。但更需要當(dāng)心的是，肥胖本身就是一種疾病，會(huì)給全身健康帶來巨大危害。
帶來“三高”： 即高血糖、高血脂、高血壓。肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，肥胖的時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的概率就越大;包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高、高密度脂蛋白反而降低;中度肥胖者患高血壓的幾率是正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。“三高”如果疏于管理，心血管疾病(心肌梗死、心律失常、心功能衰竭)和腦血管疾病就會(huì)找上門。
導(dǎo)致脂肪肝： 約半數(shù)肥胖者患有非酒精性脂肪性肝病，除了單純肝臟脂肪變性之外，約25%的患者還合并不同程度的肝炎和肝纖維化，即為非酒精性脂肪肝炎，且更加容易進(jìn)展為肝硬化和肝癌。若同時(shí)合并病態(tài)肥胖和糖尿病，發(fā)生肝硬化和肝癌的概率則更大。
影響呼吸系統(tǒng)： 如引起阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。
易得癌癥： 食管癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等，發(fā)生發(fā)展均與腹型肥胖密切相關(guān)。
影響生殖系統(tǒng)： 如女性的多囊卵巢綜合征和男性的性功能障礙，均可導(dǎo)致不育。
引發(fā)骨關(guān)節(jié)疾病 ：主要有骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病等。
據(jù)《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》
