現代人在生活中更加追求儀式感，比如起床后聽聽新聞，不僅能了解時事，也能用充實感開啟新的一天。但心理專家提示，起床后聽新聞反而會增大心理壓力，容易胡思亂想，影響心情。起床后最好選擇聽聽音樂，不論是古典樂、爵士樂、民族樂、搖滾樂還是流行樂，都能讓一天的心情變得更好。@生命時報
現代人在生活中更加追求儀式感，比如起床后聽聽新聞，不僅能了解時事，也能用充實感開啟新的一天。但心理專家提示，起床后聽新聞反而會增大心理壓力，容易胡思亂想，影響心情。起床后最好選擇聽聽音樂，不論是古典樂、爵士樂、民族樂、搖滾樂還是流行樂，都能讓一天的心情變得更好。@生命時報
