我是人體椎骨中體積最小,
但活動(dòng)度最高的部分。
我的生理功能很復(fù)雜,
還要承擔(dān)5公斤左右的重量。
我上承頭顱,下接軀干,
一旦發(fā)生“故障”,
后果不堪設(shè)想。
我是頸椎,請(qǐng)你愛我!
一坐一整天,
一躺一整晚,
埋頭工作、看書、刷手機(jī)、追劇的你,
抬頭的一瞬間,
是否聽到了頸椎的悲鳴?
在繁忙的學(xué)業(yè)+工作
雙重攻擊下,
我們的頸椎未老先衰,
年紀(jì)輕輕就成為了頸椎病 “主力軍”…
你可能覺得除了偶爾的脖頸酸痛外,
并沒有其他不適。
但其實(shí)這并不是普通的小毛病,
長(zhǎng)期發(fā)展下去,
很容易造成全身性的傷害,
甚至出現(xiàn)吞咽障礙、視力障礙等病癥。
若想乘風(fēng)破浪,
身體可不能被拍在沙灘上。
改變不正確的工作、生活習(xí)慣,
注意頸部放松,
通過(guò)鍛煉加強(qiáng)肌肉力量,
定期進(jìn)行頸椎磁共振健康篩查,
做到“早篩查早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)”,
避免“椎”心痛苦,
助您“椎”回健康。