“由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、工作壓力以及人口老齡化加速，睡眠障礙已成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，怎樣才能睡得好?不僅要普及睡眠科學(xué)技術(shù)，也需要睡眠產(chǎn)業(yè)的支持。”中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力8月1日表示。(8月2日中國(guó)新聞網(wǎng))
隨著民眾對(duì)健康生活認(rèn)知的不斷提升，特別是在疫情期間，“睡眠好能提升免疫力”，人們對(duì)睡眠有了新的認(rèn)識(shí)，這對(duì)睡眠市場(chǎng)產(chǎn)生了積極影響，也使得“睡眠經(jīng)濟(jì)”逐漸興起。
睡眠經(jīng)濟(jì)是指睡眠質(zhì)量低或失眠人群所引發(fā)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。睡眠質(zhì)量關(guān)乎身體健康，而于當(dāng)下，誰(shuí)都把健康看得無(wú)比重要，有這樣一個(gè)家喻戶曉的觀點(diǎn)：健康是1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。于是“一夜好夢(mèng)”這樣的養(yǎng)生保健也因此成為最大的時(shí)尚。
顯然，睡眠經(jīng)濟(jì)其實(shí)也是“健康經(jīng)濟(jì)”。也因此，“睡眠經(jīng)濟(jì)”有著無(wú)比廣闊的市場(chǎng)前景。實(shí)際上，近年來(lái)，從助眠APP到助眠手環(huán)、智能睡眠眼鏡;從失眠貼、睡眠噴霧到睡眠音箱、蒸汽眼罩……各類生活類助眠產(chǎn)品層出不窮，而科技進(jìn)步、中國(guó)企業(yè)制造水平的提升，也使得助眠產(chǎn)品高科技含量越來(lái)越高。
但問(wèn)題是，睡眠質(zhì)量真能完全“拜托”助眠產(chǎn)品嗎?恐怕未必。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前，“90后”已經(jīng)是助眠產(chǎn)品的消費(fèi)主力，2019年國(guó)內(nèi)“90后”人群購(gòu)買的進(jìn)口助眠產(chǎn)品增長(zhǎng)超過(guò)100%，超過(guò)了其他年齡群體消費(fèi)人數(shù)總和。那么，年輕人為何“睡不著”?顯然，首先還得“對(duì)癥下藥”。
分析認(rèn)為，因?yàn)樯缃痪W(wǎng)絡(luò)隨時(shí)、隨地的連接，工作與生活的界限沒(méi)有了，時(shí)間越來(lái)越不屬于自己。為了抗拒這種失落的情緒，年輕人往往會(huì)“報(bào)復(fù)性熬夜”，這種行為模式被稱作“睡前拖延癥”，很多人睡前玩手機(jī)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，于是，再好的助眠產(chǎn)品也未必能催人入夢(mèng)。顯然，減輕工作壓力、保持正常的生活習(xí)慣，才是“一夜好夢(mèng)”的根本之計(jì)。
錢夙偉
