最近，合肥持續(xù)高溫天氣，高血壓病人發(fā)生心肌梗塞、腦血管栓塞的比率明顯提高，就診量有所增加。專(zhuān)家提醒，高血壓病人更要注意控制血壓，調(diào)整好自己的生活起居，調(diào)節(jié)好自己的精神情緒，在衣、食、住、行方面做得更科學(xué)、更合理。
據(jù)了解，心血管疾病與溫度的關(guān)系十分密切，當(dāng)溫度過(guò)高時(shí)，會(huì)增加血管血流量，增加心臟壓力;而當(dāng)溫度過(guò)冷時(shí)，會(huì)使血管相應(yīng)收縮。如果忽冷忽熱，血管的強(qiáng)力收縮會(huì)使冠狀動(dòng)脈內(nèi)已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，突發(fā)心肌梗死。身處的環(huán)境應(yīng)盡可能保持相對(duì)恒定的溫度，開(kāi)空調(diào)不能過(guò)冷，以身體一動(dòng)就微微出汗為好。高血壓患者不要貪涼，不能洗冷水浴，洗澡應(yīng)用溫水，以免刺激血管收縮，造成血壓波動(dòng)。
專(zhuān)家建議，高血壓患者平時(shí)吃飯要清淡，但高溫天可以適當(dāng)在菜里多放點(diǎn)鹽，另外應(yīng)多吃些含鉀的水果如橘子等，尤其要注意飲食衛(wèi)生。
高溫天，人體出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜時(shí)等血流緩慢的條件下，容易形成血栓。所以高血壓患者要多喝水，降低血液稠度，特別是在出汗多的情況下更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。
記者 馬冰璐
