統(tǒng)計顯示，我國每年有近5萬名0到14歲兒童死于意外傷害，其中因溺水身亡的兒童高達2萬名。近日，合肥市沁心湖社區(qū)快樂學堂以“防溺水急救知識”作為結業(yè)課程，急救專家現(xiàn)場提醒，未成年人下水游泳、到水域玩耍，家長一定要全程陪同，不讓孩子離開視線，“高血壓、低血糖等疾病患者不要游泳。”
不少市民喜歡游泳，對此，專家提醒，游泳的場所一定要選擇正規(guī)的泳池或者安全水域，不要在沒有安全員、救生員看守的水域下水。
其次，游泳前應當充分熱身，活動好關節(jié)并拉伸肌肉。下水前必須要嘗試一下泳池的水溫，確保身體能適應水溫。游泳過程中，如遇抽筋，可以先深吸一口氣，用手掰住腳掌，將腿向抽筋部位的反向進行拉伸，同時盡快尋找水線，便于倚靠。如遇嗆水，可以采取倒吸的方法，把水從鼻腔吸到口腔，再從嘴里吐出來。
此外，未成年人下水游泳、到水域玩耍，家長一定要全程陪同，不要讓孩子離開視線;有高血壓、低血糖等疾病的患者不要游泳;下水游泳前不能喝酒，要提前做熱身運動。
朱麗云 記者 馬冰璐
