冬病為何要夏治?人人都能做嗎?生活起居注意啥?中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張瓊，針對(duì)10個(gè)問題給予了詳細(xì)解答。
1.冬病為何要夏治更有效?
冬病夏治是中醫(yī)的一種特色療法，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》之“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”為理論基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界是整體，人應(yīng)順時(shí)養(yǎng)生。歷代醫(yī)家多認(rèn)為“諸病陽受損為先”，因而冬病夏治“扶陽”被中醫(yī)界廣泛認(rèn)可，被患者接受且療效顯著。冬病夏治核心目的是解決陽氣不足、陽氣被傷等問題，借三伏天溫、通、向上生發(fā)的作用，對(duì)人體進(jìn)行調(diào)理，使虛陽恢復(fù)正常，增強(qiáng)抗病能力，起到預(yù)防疾病在冬季發(fā)作的作用。
2.只能治療咳嗽嗎?
很多人以為冬病夏治多是治療咳嗽等內(nèi)科病。這是因?yàn)椋诙∠闹畏懂犞�，涉及�?nèi)科疾病較多，占30%~40%，比如哮喘、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病;腸胃炎、消化不良、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。其實(shí)，一些耳鼻喉科、婦科及骨科等疾病都適用，比如過敏性鼻炎、慢性咽炎、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。凡是在冬季寒冷時(shí)容易發(fā)作或加重的疾病都適合，不僅可以治療陳年舊疾，還能起到未病先防的作用。
3.只有三伏貼一種療法?
不少人常把冬病夏治和三伏貼畫等號(hào)。其實(shí)，冬病夏治方法很多，除了穴位貼敷，還包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧、中藥內(nèi)服、中藥藥浴等，夏季自然界陽氣最旺盛時(shí)，對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，能達(dá)到益氣溫陽、散寒通絡(luò)的目的。
4.人人都能做嗎?
冬病幾乎人人都有，比如一到冬天就手腳冰冷，容易中風(fēng)、腦梗的人群。健康人群也可通過冬病夏治達(dá)到防病目的，但并非所有人都適合。一定要先辨證，看是否屬于虛寒，如果是熱證，效果則適得其反。呼吸病患者大部分屬于虛寒型，多有打噴嚏、流清涕、咳白痰、怕冷等癥狀，適合冬病夏治，咳黃痰、流黃涕、面紅目赤、�？诟煽诳实捏w熱患者就不適合。另外，3歲以下小孩、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結(jié)核活動(dòng)期患者、支氣管擴(kuò)張患者、過敏體質(zhì)者、感冒發(fā)燒者、患有感染性疾病以及陰虛火旺者，不宜冬病夏治。
5.一般使用哪幾類中藥?
冬病夏治通常選用具有辛溫、溫陽、逐痰、祛寒功效的中藥，在特定穴位進(jìn)行貼敷等治療，通過藥物對(duì)穴位的溫?zé)岽碳�，起到清宣肺氣、健脾益腎、化痰平喘、增強(qiáng)免疫功能的作用，同時(shí)可調(diào)動(dòng)人體潛能、激發(fā)正氣、抵抗外邪、預(yù)防疾病。
6.貼敷在哪些部位效果好?
根據(jù)病情選取不同穴位可治療不同疾病。貼敷在肺俞、心俞、脾俞、腎俞等穴位，可產(chǎn)生較為普遍的防病效果。如貼敷天突、膻中、肺俞等穴位，可治療支氣管炎、支氣管哮喘;貼敷中脘、足三里等穴位治療胃痛 。需要注意的是，單次貼敷時(shí)間以成人2~4小時(shí)，3歲以上小兒0.5~1小時(shí)為宜，若皮膚感到刺痛應(yīng)隨時(shí)去掉，并用清水沖洗。病史較長或病情較頑固者，可適當(dāng)增加貼敷次數(shù)，貼敷時(shí)間一般不超過24小時(shí)。
7.為什么至少連貼3年?
冬病夏治應(yīng)從入伏那天開始治療。比如三伏貼，應(yīng)在每伏前3天連續(xù)貼敷，一天中上午陽氣初升，此時(shí)貼敷效果最佳，三伏為一個(gè)療程，需要至少連續(xù)貼敷3年。一些抱著試試看態(tài)度到醫(yī)院嘗試貼敷的患者，沒有看到立竿見影的療效就放棄，容易使疾病遷延難愈，不可取。
8.提前要做哪些準(zhǔn)備?
應(yīng)穿著寬松、舒適的深色純棉衣服，以免藥膏沾染，難以清洗。貼敷前用生姜擦拭穴位局部皮膚，有利于藥物吸收與滲透。注意保持貼敷、治療部位皮膚清潔，如果發(fā)現(xiàn)貼敷穴位有傷口，最好推遲時(shí)間，以免感染。
9.能去養(yǎng)生館治療嗎?
近年來，中醫(yī)“無病先防，未病養(yǎng)生”的觀念深入人心，一些養(yǎng)生館、美容院也在拔罐、艾灸、刮痧、按摩等基礎(chǔ)上，推出“冬病夏治”服務(wù)。實(shí)際上，冬病夏治對(duì)機(jī)構(gòu)的診療水平有一定要求，部分處置方式還涉及醫(yī)療行為，一般機(jī)構(gòu)不宜開展。目前，國內(nèi)有些養(yǎng)生機(jī)構(gòu)資質(zhì)不明、醫(yī)師水平不均衡等問題較為突出，在這些地方接受服務(wù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，建議患者還是要到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受診療。
10.生活起居注意啥?
自2015年至今年，三伏天均包含閏二伏，即初伏10天，中伏20天，末伏10天，共40天。時(shí)間長，大家在冬病夏治期間更應(yīng)注意。三伏酷暑，濕熱難耐，很多人不免貪涼喜陰。吹空調(diào)、吃冷飲一時(shí)痛快，很可能使陽氣受損、容易感冒、反復(fù)咳嗽。要注意身體保溫，空調(diào)保持26℃以上，冷氣不要對(duì)著吹，盡量喝涼白開，避免吃過咸、寒涼的食物，謹(jǐn)慎食用辛辣、油炸食品。為了配合陽氣運(yùn)化，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，可選擇早晚不太熱的時(shí)段外出活動(dòng)，如打太極、散步等。據(jù)《生命時(shí)報(bào)》
