大多數(shù)人都知道含糖飲料不健康，但一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，果汁也不會好很多。事實(shí)上，經(jīng)常飲用果汁可能會縮短你的生命。
最新研究作者、埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授簡·威爾斯說：“飲用更多含糖飲料，包括果汁、蘇打水和其他含糖飲料的老年人可能會更早死亡。因此，在我們減少蘇打水和其他含糖飲料消費(fèi)時，也應(yīng)該減少果汁的攝入量。”
研究人員密切跟蹤了13440人(平均年齡為64歲)的情況，以研究死亡率與含糖飲料消耗量之間有何聯(lián)系，結(jié)果得出了上述結(jié)論。
在6年時間里，研究對象中有1168人死亡。不出所料，其中飲用含糖量最高飲料(包括100%果汁)的人在研究期間死亡的幾率要高于那些飲用最少的人。
據(jù)英國《泰晤士報》18日報道，在把肥胖等因素考慮在內(nèi)之后，攝入量最多的人每天多喝12盎司加糖飲料，死亡風(fēng)險就上升11%;每天多喝12盎司果汁，風(fēng)險則增加24%。研究人員說：“這些結(jié)果表明，包括果汁在內(nèi)的含糖飲料消耗量高與死亡率上升有關(guān)聯(lián)。100%果汁和含糖飲料的營養(yǎng)成分大同小異。” □ 據(jù)《科技日報》
