市場星報、安徽財經(jīng)網(wǎng)(http://zgstyb.cn)訊 前不久,巢湖市槐林鎮(zhèn)關(guān)工委與該鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院攜手,為槐林中學(xué)高三全體師生舉辦了一場“關(guān)注兒童青少年心理健康”知識講座。
槐林鎮(zhèn)關(guān)工委邀請安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院精神心理衛(wèi)生項(xiàng)目辦主任、合肥市心理衛(wèi)生協(xié)會專家張自學(xué)主講。主要內(nèi)容有:高考前心理焦慮的原因、表現(xiàn)和危害,如何緩解心理焦慮和壓力。針對高三畢業(yè)班同學(xué)高考前焦慮日益增多的現(xiàn)象,張自學(xué)主任結(jié)合自己在學(xué)習(xí)和心理咨詢工作上的豐富經(jīng)驗(yàn)和切身體會,指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾晤A(yù)防、調(diào)整高考前的焦慮和來自方方面面的壓力。他告訴大家,其實(shí)焦慮并不可怕,只要對考試有充分的認(rèn)識和準(zhǔn)備,學(xué)會自我調(diào)節(jié),焦慮是完全可以調(diào)適的。預(yù)防高考前焦慮的最好辦法是要順其自然,不要過度關(guān)注。張自學(xué)主任的授課通俗易懂,和同學(xué)們互動交流頻繁,同學(xué)們聽得仔細(xì),學(xué)得認(rèn)真,會場不時響起熱烈的掌聲。
講座結(jié)束后,張自學(xué)主任還耐心細(xì)致地為同學(xué)們答疑解惑。同學(xué)們紛紛表示,聽了張老師的課受益匪淺,要將所學(xué)內(nèi)容銘記心中,在高考前合理調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)對,從而發(fā)揮出自己最好的水平。