鄭慧 記者 馬冰璐
世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。流行病學數據顯示，我國小學生的近視患病率約為45%，初中生近視患病率為75%左右，而高中生患病率已高達85%。近些年來，孩子的視力一直牽動著千千萬萬家長的心，昨日，安醫(yī)大二附院眼科主任醫(yī)師陶黎明提醒，就目前的診療水平，近視是無法逆轉的，正確配鏡矯正視力，是控制度數發(fā)展的關鍵手段，“每天在戶外呆2個小時或者一周累計10個小時，可有效預防近視。”
近視100度不戴眼鏡漲至300度
專家：一旦近視應及時配鏡
9歲的薇薇(化名)今年年初在醫(yī)院驗光確定近視100度，“度數不高，不想太早讓孩子戴眼鏡”，抱著這樣的想法，薇薇的媽媽沒有給她配眼鏡，而是選擇一家視力康復中心做理療。如今，半年多時間過去了，媽媽再次帶她到醫(yī)院驗光，結果顯示薇薇的近視度數發(fā)展很快，已經達到300度。
這樣的家長不止一兩個，不少家長無法接受孩子近視，不給孩子正確配鏡矯正視力，反而嘗試其他方法試圖“治療”近視。陶黎明提醒，一旦發(fā)現孩子近視，一定要及時正確配鏡，其實一般的近視并不可怕，戴眼鏡矯正就可以。真正可怕的是高度近視，因為高度近視不僅可能造成眼睛失明，還會大大增加視網膜脫離、青光眼等眼病的發(fā)生風險。所以，近視后讓度數發(fā)展的慢一點很重要，而“慢一點”的有效方法就是配眼鏡，不要耽誤。
每天戶外兩小時
可有效預防近視
很多家長已經意識到預防近視的重要性，盡量控制孩子使用電子產品的時間、定期帶孩子測視力……但孩子還是近視了，對此，不少家長表示難以理解。陶黎明解釋，其實近視是基因和環(huán)境等多因素共同作用的結果，如果不預防，有可能孩子更早就近視了。
陶黎明建議，對于兒童，應建立眼健康檔案，定期檢查，記錄眼球發(fā)育和屈光度數情況，可以及早發(fā)現孩子平常的用眼習慣是否正常，是否存在近視的其它危險因素，避免近視的過早發(fā)生。每天在戶外呆2個小時或者一周累計10個小時，就可以起到近視預防的作用。
在戶外適當的曬曬太陽可以促使人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣的吸收。僅對眼睛而言，缺鈣則易使眼球壁的彈性和表面張力減弱，在近距離用眼或在低頭狀態(tài)下，易使眼軸拉長而發(fā)生和發(fā)展近視。另外曬太陽可以使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視發(fā)生和發(fā)展的作用。
對中小學生而言，學習壓力大，要減少用眼時間其實很難，但是可以通過增加休息頻率，比如課間休息時到教室外面走走，來打斷這種長時間的近距離用眼。
