星報訊(梁莉 朱偉華 記者 馬冰璐)6月6日是第23個全國“愛眼日”。6月3日，安徽省防盲技術指導中心、中國科大附一院發(fā)布我省中小學生眼健康調查結果：其中，視力低下檢出率：小學生25.5%，初中生60.0%，高中生79.9%。
近8成高中生視力低下
據(jù)了解，安徽省防盲技術指導中心、中國科大附一院眼科溫躍春主任帶領的團隊共十余人于2016-2017年在我省境內選取了有代表意義的北部平原靈璧、中部江淮之間肥東、大別山區(qū)金寨、南部三省交界宿松四縣進行了中小學生眼健康相關調查。調查歷時兩年，采用分層整群隨機抽樣方法，抽取四縣小學生2502人、初中生1319人、高中生1234人，進行入校體檢，分別對視力、眼前節(jié)、眼底、眼位和屈光狀態(tài)進行檢查。
調查結果顯示，我省中小學生視力低下檢出率：小學生25.5%,，初中生60.0%，高中生79.9%;小學生屈光不正檢出率23.2%，其中近視的檢出率為20.8%，高度近視檢出率2.5%;初中生中屈光不正的檢出率57.5%，其中近視的檢出率為56.6%，高度近視檢出率6.7%;高中生中屈光不正的檢出率78.8%，其中近視的檢出率為78.4%，高度近視檢出率12.7%。
同時對每相鄰兩個年級近視增長進行了統(tǒng)計學比較，發(fā)現(xiàn)增幅在小學5-6年級、初中3年級、高中2-3年級發(fā)展較快。高度近視在不同學段間成倍增長，初中組是小學組的近3倍，高中組是小學組的近5倍。
專家：應避免七大近視防控誤區(qū)
此次調查還發(fā)現(xiàn)，很多家長和孩子存在一些近視防控誤區(qū)，安徽省低視力康復技術專家組組長、安徽省防盲技術指導中心秘書、中國科大附一院眼科副主任醫(yī)師梁莉給出如下建議：
誤區(qū)一：近視不是病，不用去醫(yī)院檢查。
梁莉：兒童青少年視力低下的主要原因是近視，但也可能是一些眼部病變造成，比如圓錐角膜、視神經(jīng)炎等。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力低下，一定要到正規(guī)醫(yī)療機構進行眼部體檢和屈光度檢測。
誤區(qū)二：散瞳檢查對孩子眼睛不好。
梁莉：對于兒童青少年近視患者的首次驗光，我們均建議散瞳驗光。在散瞳之前醫(yī)生會對孩子眼部體檢并排除禁忌癥后才使用，藥品本身不會對眼部組織造成傷害，偶有過敏反應，醫(yī)生會對癥處理。
誤區(qū)三：近視不能戴眼鏡，越戴度數(shù)會越深。
梁莉：一旦發(fā)生近視，一定要科學地驗光配鏡。未矯正的近視是眼視力疲勞的主要原因，視疲勞的存在會造成惡性循環(huán)，并成為近視度數(shù)進一步加深的原因之一。
誤區(qū)四：戴眼鏡不需要看的太清楚，度數(shù)配的越高漲的越快。
梁莉：矯正視力低于正常會造成新的視疲勞，不利于近視發(fā)展的控制，科學驗光配鏡的原則是清晰、舒適、持久。
誤區(qū)五：近視可以治療，長大后做個激光手術就行了。
梁莉：近視度數(shù)的加深伴隨著眼軸的增加，長大后即使做了激光手術，但是眼軸的加長也是不可逆的，同時眼部并發(fā)癥的可能仍然存在。
誤區(qū)六：近視配副眼鏡戴上就行了，戴壞了再去換一幅。
梁莉：近視的青少年應每半年進行復查一次，根據(jù)度數(shù)變化情況，及時變更眼鏡或選擇其他合適的矯正方法。
誤區(qū)七：兒童一定不能配戴隱形眼鏡(角膜接觸鏡)。
梁莉：8歲以上的兒童，經(jīng)過嚴格的規(guī)范檢查和篩選，可考慮選配特殊設計的高透氧性的角膜接觸鏡(角膜塑形鏡)以達到矯正和控制近視的作用。
護眼小貼士
1、增加戶外活動時間，“目浴”陽光，保證每天有2小時的戶外運動時間(戶內運動不能替代戶外運動)。
2、保持正確的讀寫姿勢和合適的照明，盡量減少手機、ipad等小屏幕電子產(chǎn)品的使用，避免長時間近距離用眼。
3、均衡飲食，少吃甜食，加強體質鍛煉。甜食可能會導致體內鈣流失，引起眼球鞏膜壁彈性降低、前后徑拉長而發(fā)展為近視。
4、定期檢查視力，建立視力發(fā)育檔案，早期干預，避免高度近視的發(fā)生。
5、有助于保護視力的食物：
(1)富含花青素的食物：藍莓、茄子、葡萄
(2)富含葉黃素的食物：菠菜、雞蛋、玉米
(3)富含胡蘿卜素的食物：胡蘿卜、紅薯、南瓜
(4)富含維生素A的食物：芒果、魚類、西蘭花
(5)富含維生素B的食物：五谷雜糧、肉類、香蕉
(6)富含維生素D的食物：牛奶、蝦類、堅果
