寒潮天氣避風(fēng)寒 增溫保暖保健康

我國北方及長江中下游等地氣溫將大幅下降。中國疾控中心近日發(fā)布健康提示，提醒寒潮來臨，公眾要加強(qiáng)保暖防護(hù)，謹(jǐn)防氣溫驟降帶來的健康危害。

中國疾控中心環(huán)境所公布的信息顯示，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病患者以及長時(shí)間在戶外工作或活動(dòng)的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要格外留神健康隱患。

其中，老年慢性病患者代謝功能降低，產(chǎn)熱相對(duì)減少，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)難以適應(yīng)外界溫度變化;長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中會(huì)引起凍傷，容易對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。

國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的“防寒保暖”健康提示明確，敏感人群應(yīng)重點(diǎn)做到以下幾點(diǎn)：添加棉衣棉褲保暖的同時(shí)，尤其要注意頭胸、脖子和四肢的保暖;盡量減少外出，必須外出時(shí)做好保暖措施;注意休息，不要過度疲勞;適度增加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力;采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒;關(guān)注天氣預(yù)報(bào)及寒潮消息，以便及時(shí)采取必要的防護(hù)措施。

如果人體長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境中，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、虛脫、記憶喪失、睡意等跡象，這種情況可能是“身體失溫”。中國疾控中心環(huán)境所有關(guān)專家表示，遇到這些跡象，要及時(shí)測(cè)體溫，若體溫低于35攝氏度應(yīng)立即就醫(yī)。當(dāng)不能馬上獲得醫(yī)療救治時(shí)，要盡快使失溫者進(jìn)入溫暖的房間或住所;及時(shí)脫掉潮濕的衣服;服用熱飲料，采取相關(guān)措施溫暖其身體核心區(qū)域。情況緩解后，需盡快就醫(yī)。(記者顧天成)